5 remèdes naturels pour soigner le mal de gorge
Il n’y a pas que les pastilles qui soignent le mal de gorge. Avant de passer à la pharmacie, voici quelques remèdes naturels à adopter pour soulager une gorge qui pique et qui gratte.
1. Les gargarismes
Solution simple, le gargarisme au sel peut se répéter deux à trois fois par jour si la douleur est modérée et toutes les trois heures si l’inflammation est importante. Associé à de l’eau tiède, le sel permet de drainer les tissus enflammés, responsables du mal de gorge et de limiter la prolifération des bactéries.
Comment faire ? Versez une cuillère à café de sel dans 250 ml d'eau bouillante et consommez tiède.
Mais aussi : Les gargarismes au bicarbonate de soude ou au vinaigre de cidre, des solutions antibactériennes qui nettoient en douceur la muqueuse.
2. L’huile essentielle d’arbre à thé
L’huile essentielle d’arbre à thé (ou tea tree) soulage les maux de gorge grâce à ses bienfaits antibactériens et antiviraux. Associée au miel, c’est un véritable antiseptique qui adoucit la gorge.
Comment faire ? Mélangez deux gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé dans un peu de miel et laissez fondre quelques instants dans la bouche avant d’avaler. Recommencez au besoin deux à trois fois par jour.
Mais aussi : L’huile essentielle de sarriette associée à celle de niaouli et de thym adoucit une voix enrouée tandis qu’avec du romarin et de l'eucalyptus, elle soulage la toux sèche.
3. Une infusion de bouillon blanc
Le bouillon blanc est une plante aux fleurs jaunes et aux propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires qui s’avère efficace pour soulager le mal de gorge et la toux.
Comment faire ? Faites infuser 50 g de feuilles et de fleurs séchées dans 1 litre d'eau bouillante pendant 15 minutes et filtrez. Buvez après chaque repas de la journée.
Mais aussi: L’écorce interne de l’orme rouge et la racine de guimauve renferment du mucilage protecteur, une substance végétale visqueuse. En infusion, elle recouvre les parois de la gorge et soulage la douleur.
4. Un sirop maison au clou de girofle
Les sirops faits maison sont une bonne alternative aux sirops vendus en pharmacie qui contiennent diverses molécules médicamenteuses. Tournez vous vers le naturel et faites confiance au pouvoir des plantes: le clou de girofle, par exemple, est doté de vertus antiseptique, anti-infectieuse et bactéricide.
Comment faire ? Laissez tremper 5 ou 6 clous de girofle dans 250 ml de miel au réfrigérateur toute une nuit. Le lendemain, ôtez les clous de girofle et le sirop est prêt.
Mais aussi: Avec du miel ou du sucre roux, l’oignon fait un très bon sirop fait maison car il favorise l'expulsion du mucus grâce à son pouvoir expectorant.
3. Une infusion de bouillon blanc
Le bouillon blanc est une plante aux fleurs jaunes et aux propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires qui s’avère efficace pour soulager le mal de gorge et la toux.
Comment faire ? Faites infuser 50 g de feuilles et de fleurs séchées dans 1 litre d'eau bouillante pendant 15 minutes et filtrez. Buvez après chaque repas de la journée.
Mais aussi: L’écorce interne de l’orme rouge et la racine de guimauve renferment du mucilage protecteur, une substance végétale visqueuse. En infusion, elle recouvre les parois de la gorge et soulage la douleur.
Il existe d'autres remèdes naturels comme le citron, le miel ou les glaçons.
