5 pas pour se mettre au minimalisme

Vivre avec moins (d’objets, de déchets, de vêtements…) pour vivre avec plus (de temps, d’efficacité, de plaisirs…). Cependant faire le tri dans ses affaires, se débarrasser de certaines est un processus parfois douloureux, souvent compliqué. Pour vous aider à vous inscrire dans cette démarche, voici 5 petits pas pour vous mettre au minimalisme.

« Less is more ». Oui, posséder moins facilite la vie ! Et le minimalisme consiste à se débarrasser du superflu qui nous entoure. Moins de biens matériels, d’habitudes malsaines, de dépenses inutiles. Simplifier sa vie pour vivre mieux. Découvrez comment vous mettre au minimalisme.

1. Je désencombre

Le premier pas vers une démarche minimaliste est la phase du désencombrement. Commencez par faire le tri dans vos affaires, à réfléchir à l’utilité de chaque objet que vous possédez et à voir si vous n’avez pas des doublons. Durant cette première phase, vous allez vous débarrasser des biens matériels que vous n’utilisez pas. En faisant le vide de ces objets dont vous n’avez pas besoin, vous allez avoir plus d’espace pour respirer et vivre mieux.

2. Je conserve ce qui me met en joie

Ce petit pas consiste à passer en revue chacun de vos objets. Selon Marie Kondo, l’auteure du livre La magie du rangement, il existe une méthode très simple pour trier : prenez chaque objet ou vêtement dans vos mains. S’il vous met en joie, s’il provoque chez vous une irrésistible « étincelle de joie », gardez-le. Sinon, donnez-le ou jetez-le.

3. Je m’aménage un espace épuré

Avant que tout votre logement ne soit épuré, commencez par vous aménager une zone comme votre coin lecture ou encore votre bureau. Utilisez cet espace pour vous inspirer à vivre avec moins, sans être encombré. Par exemple, sur votre bureau, ne conservez que ce dont vous avez besoin : un ordinateur, un agenda, un stylo par exemple. Tout le reste (post-its, factures, documents administratifs…) sera mis dans un tiroir si vous en avez besoin. En commençant par créer une zone propre et apaisante, vous parviendrez peu à peu à l’étendre à l’ensemble de votre maison.

4. Je limite mes dépenses alimentaires

Au quotidien, faites vos courses de manière intelligente c’est-à-dire en n’achetant que ce que vous allez consommer dans la semaine et en faisant la chasse au stockage et au gaspillage. Privilégiez les produits frais aux produits transformés et choisissez des aliments que vous pouvez réutilise dans d’autres recettes.

5. Je déconnecte

Les réseaux sociaux, le téléphone ont pris une place importante dans nos vies. Pour adopter une démarche minimaliste, il est important de diminuer sa consommation de Facebook, Intagram ou encore Twitter. En levant le nez de vos notifications et de votre téléphone, vous rencontrerez de nouvelles personnes, notamment en voyage, vous lirez davantage, vous partagerez de vrais moments avec vos amis et vos proches.