5 huiles essentielles pour purifier votre intérieur
Pour purifier l’air intérieur de votre lieu de vie, oubliez les sprays et les bougies qui contiennent souvent des molécules volatiles particulièrement nocives, et optez pour les huiles essentielles. En effet, c’est une alternative bien plus saine et surtout plus efficace. Aussi, laissez-nous vous expliquer vers quelle huile essentielle vous tourner. Car l’odeur est loin d’être un critère suffisant pour orienter votre choix !
Chaque huile essentielle possède des propriétés spécifiques qui permettent d’agir directement sur votre corps. Pour purifier votre intérieur, vous devez donc opter pour une huile essentielle bien spécifique et avoir à disposition un diffuseur performant.
L’huile essentielle de citron
C’est sans aucun doute l’huile essentielle la plus utilisée en diffusion. En effet, elle est tout simplement parfaite pour assainir l’air et pour faire disparaître les microbes. Cette huile essentielle est à la fois bactéricide et antivirale. Autant dire qu’elle est parfaite ! Et son petit atout supplémentaire n’est autre que son odeur qui est douce et légère. Sachez également que vous pouvez ajouter de l’huile essentielle de citron à vos produits ménagers, c’est redoutablement efficace !
L’huile essentielle de Ravintsara
C’est sans aucun doute l’huile essentielle la plus utilisée en diffusion. En effet, elle est tout simplement parfaite pour assainir l’air et pour faire disparaître les microbes. Cette huile essentielle est à la fois bactéricide et antivirale. Autant dire qu’elle est parfaite ! Et son petit atout supplémentaire n’est autre que son odeur qui est douce et légère. Sachez également que vous pouvez ajouter de l’huile essentielle de citron à vos produits ménagers, c’est redoutablement efficace !
L’huile essentielle de Tea Tree
Cette huile essentielle est l’une des meilleures pour stimuler le système immunitaire. C’est en outre un antiseptique puissant. Ces deux propriétés sont particulièrement utiles en diffusion. En effet, en diffusant cette huile essentielle chez vous, vous assainissez durablement votre intérieur. L'arbre à thé est essentielle particulièrement utile en hiver.
L’huile essentielle d’Eucalyptus radié
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Cette huile essentielle est idéale lorsque vous souffrez d’un rhume ou d’un léger mal de gorge. En effet, c’est bien connu, l’Eucalyptus radié est antiviral, antibactérien, anti-inflammatoire et immunostimulante. Aussi, pour assainir votre air intérieur, vous pouvez diffuser cette huile essentielle 15 minutes avant de vous endormir, afin de bénéficier de ses nombreuses vertus durant la nuit.
L’huile essentielle de lavande fine
Cette huile essentielle est apaisante et calmante. Elle peut donc s’avérer fort utile pour vous décontracter en période de stress. Parfaite pour la diffusion, elle va réguler votre système nerveux et donc vous aider à mieux dormir. Autant dire qu’elle est parfaite pour la diffusion !
Choisir le bon diffuseur
Il faut savoir que la diffusion des huiles essentielles dépend bien entendu du diffuseur que vous allez choisir. Car il existe plusieurs technologies de diffusion, à savoir les diffuseurs par nébulisation, les diffuseurs par brumisation (ou diffuseurs à ultra-sons), les diffuseurs par chaleur douce, et enfin les diffuseurs par ventilation. Quelle que soit la technologie choisie, le diffuseur a une fonction bien précise qui est celle de propulser des particules d’huiles essentielles dans l’atmosphère, sans les chauffer à plus de 40°C. En effet, au-delà de cette chaleur, les molécules aromatiques composant les huiles essentielles sont dégradées.
Dans un but thérapeutique, le diffuseur par nébulisation est sans aucun doute le meilleur des choix : pour désinfecter l’air, il est idéal car permet de traiter entre 50 et 100m2. Les autres diffuseurs peuvent être efficaces également, mais permettent de traiter de moins grandes surfaces.
Diffuser des huiles essentielles nécessite une réflexion en amont afin de choisir l’huile essentielle correspondant parfaitement à vos besoins. Sachez qu’il ne faut jamais dormir avec un diffuseur « allumé ». Il est préférable de diffuser vos huiles essentielles sur des périodes de 20 minutes, et de stopper ensuite la diffusion. Certains diffuseurs permettent de programmer des plages horaires de diffusion, ce qui est particulièrement pratique.
N’oubliez pas que les huiles essentielles peuvent être dangereuses et toxiques. Elles sont déconseillées aux enfants de moins de 6 ans. Demandez conseil à un aromathérapeute en cas de doute.
