Les bienfaits des plantes d'intérieur pour la qualité de l'air

Certaines plantes d’intérieur ont des vertus dépolluantes pour purifier l’air

Vous ne le savez peut-être pas, mais certains objets qui nous entourent relâchent constamment dans l’air de notre habitation des COV – ou composés organiques volatiles – qui peuvent s’avérer nocifs s’ils sont présents en trop grand nombre dans l’air que nous respirons au quotidien. D’autant plus que les objets libérant des COV tout autour de nous sont nombreux. On pense notamment :

• Aux meubles, d’autant plus s’ils sont neufs, alors privilégions l’achat de meubles d’occasion ;
• Aux revêtements de sol, notamment ceux en vinyle, en bois, en stratifié ou encore la moquette
• Aux peintures, vernis, décapants et diluants sur les murs et les meubles ;
• Aux produits de nettoyage, avec principalement l’eau de Javel en tête de peloton, mais aussi l’ammoniaque, l’acétone et autres détergents ; 
• Aux produits de soin et de beauté, surtout ceux contenant de la paraffine (un dérivé du pétrole) qu’on retrouve dans une grande partie des produits de beauté ;
• À tous les objets en plastique : jouets, appareils ménagers, ustensiles de cuisine, outils de bricolage…

Vous l’aurez compris, les objets rejetant des COV dans l’air de votre habitation sont à peu près partout, et ils libèrent de nombreux COV toxiques, tels que l’acétone, le formaldéhyde, le trichloréthylène, le xylène, le benzène, le monoxyde de carbone, ou encore le toluène, pour ne citer que ceux-là.

Alors, bien que le fait d’aérer très régulièrement son intérieur reste clairement la meilleure façon d’assainir l’air de votre habitation, sachez que les plantes d’intérieur dites « dépolluantes » pourront également vous donner un coup de main dans la lutte contre ces COV, car ces plantes absorbent ces COV via leurs feuilles ou leurs racines. On appelle ça la « bio-épuration » ou encore la « purification par le vivant ».

On pense notamment aux fougères pour lutter contre le formaldéhyde, à l’Areca pour absorber le toluène, ou encore au lierre pour se débarrasser du benzène. Sans oublier la douce « Fleur de lune » - ou Spathiphyllum – qui est l’une des plantes les plus efficaces en matière de purification d’air, puisqu’elle pourra absorber une grande partie des différents COV, mais également les vapeurs d’alcool. Ce sont toutes des plantes d’intérieur qui sont faciles à entretenir, et qui ont su prouver leur efficacité dans la lutte contre les COV d’intérieur. De plus, ces plantes d’intérieur vont également venir récupérer les particules de poussière présentes dans l’air, en les fixant sur leurs feuilles, purifiant ainsi encore plus l’air ambiant.

Alors, bien que le fait d’aérer très régulièrement son intérieur reste clairement la meilleure façon d’assainir l’air de votre habitation, sachez que les plantes d’intérieur dites « dépolluantes » pourront également vous donner un coup de main dans la lutte contre ces COV, car ces plantes absorbent ces COV via leurs feuilles ou leurs racines. On appelle ça la « bio-épuration » ou encore la « purification par le vivant ».

D’autres plantes d’intérieur vont vous aider à humidifier l’air ambiant

Mais les plantes d’intérieur ont plus d’un tour dans leur sac ! En plus de leurs vertus dépolluantes, elles agissent également sur le taux d’humidité de l’air ambiant. En effet, on ne le sait pas forcément, mais les plantes vertes transpirent elles-aussi, tout comme nous. Cela passe par le phénomène de photosynthèse, qui permet aux plantes d’absorber le dioxyde de carbone présent dans l’air, pour ensuite relâcher du CO².

Grâce à ce phénomène de respiration et de transpiration, elles émettent aussi naturellement de la vapeur d’eau, qui pourra venir vous aider à humidifier l’air de votre habitation de façon naturelle et écologique, d’autant plus si vous vivez habituellement dans un environnement trop sec. Ainsi, en ajoutant des plantes d’intérieur dans votre lieu de vie, vous pourrez améliorer facilement votre santé respiratoire, car elles vous permettront de lutter efficacement contre les problèmes d’assèchement des muqueuses, de peau sèche, d’irritations, de rhume, etc.

Là encore, la fougère – notamment la fougère de Boston ou encore Nephrolepis – fait partie des espèces les plus efficaces en termes d’humidification de l’air ambiant, d’autant plus que vous pouvez la placer dans n’importe quelle pièce de la maison, puisqu’elle s’adapte très bien partout. Vous pouvez également acheter un Gerbera, qui vous offrira à la fois des fleurs magnifiques et un espace de vie plus humide. Néanmoins, le Gerbera est une plante d’intérieur exigeante, vous devrez donc veiller à ce que son terreau soit toujours bien humide, mais aussi qu’il reste dans un environnement où les températures restent entre 15 et 22°C.

Vous l’aurez compris, les plantes d’intérieur sont une bonne alternative aux humidificateurs et aux purificateurs d’air industriels, car elles agiront efficacement sur la qualité de l’air de votre espace de vie, tout en y apportant de la couleur et, pour certaines plantes, d’excellentes odeurs. A condition qu’en retour, vous preniez soin de toutes ces plantes d’intérieur, qui vous le rendront bien !