Reprise du sport : prenez soin de vos articulations

Une petite balade en montagne, ça vous tente ?

Avec l’arrivée des beaux jours, on meurt d’envie d’aller se promener au grand air. Et c’est aussi l’occasion de se remettre au sport ! Mais après ces nombreuses périodes de confinement, la reprise peut parfois s'avérer difficile, notamment pour vos articulations. Que vous soyez un simple débutant ou un sportif acharné, voici quelques conseils pour vous aider à en prendre soin.

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