NATRACARE
Utilisez des tampons au pouvoir absorbant plus faible par rapport à vos besoins personnels.
Changez de taille de tampons en fonction de vos besoins et de l'abondance de votre flux.
N'oubliez pas de changer de tampons toutes les 3 - 4 heures.
Il est conseillé d'utiliser une serviette hygiénique pendant la nuit ou lorsque vos règles sont légères.