Purée pois chiches - riz

photo non contractuelle Riche en fibres, protéines, vitamines B1, fer, magnésium et phosphore 1 sachet = 1 purée à réhydrater pour 2 personnes Ingrédients 100% d’origine Italie Ces veloutés de légumineuses sont 100% SANS GLUTEN, certifiés AFDIAG. Ils constituent des nouveautés très attractives pour les consommateurs pressés. Peut convenir aux enfants de + de 3 ans.

Farine de pois chiches précuite 85%*, farine de riz indica précuite 15%. * issus de l’agriculture biologique

Prête en 2 mn chrono ! Versez 300ml d'eau dans une casserole et ajoutez le contenu du sachet. Mettez à chauffer en remuant régulièrement jusqu'à obtenir la consistance d'une purée. Salez, poivrez. Servez bien chaud en accompagnement d'un poisson, d'une viande ou de tofu. A conserver dans un endroit frais et sec à l'abri de la lumière directe. VALEURS NUTRITIONNELLES (pour 100 g) Valeur énergétique 1537 kJ - 365 kcal Graisses 5,2 g Dont acides gras saturés 0,9 g Glucides 52,7 g Dont sucres 2,3 g Fibres alimentaires 13,2 g Protéines 20,2 g Sel 0,011 g Thiamine (Vit B1) 0,357 mg (soit 32,5% des AQR) Phosphore 327 mg (soit 46,8% des AQR) Magnésium 130 mg (soit 34,7% des AQR) Fer 4,3 mg (soit 30,4% des AQR)