Psyllium blond

On utilise le tégument de la graine. Celui-ci est naturellement riche en fibres, et contribue à faciliter le transit intestinal. Il aide à maintenir un intestin sain et à contrôler le niveau de cholestérol et de lipides dans le sang. Il aide également à réguler les selles (constipation passagère, liquidité et aspect).

Téguments de psyllium blond (plantago ovata) *

*Produits issus de l’agriculture biologique.

Commencez progressivement par une cuillère à café jusqu’à 3 fois par jour. Vous pouvez consommer jusqu’à 2 à 3 cuillères à soupe par jour. Adapter la dose en fonction du résultat.

Vous pouvez le diluer dans un yaourt, une compote.