Être optimiste est bon pour la santé

"J’ai décidé d’être heureux, car c’est bon pour la santé" Voltaire

Une étude parue dans la revue Health Behavior and Policy review montre que les personnes qui voient la vie du bon côté auraient plus de chances de bénéficier d’une bonne santé cardiovasculaire. 

Pour arriver à cette conclusion surprenante, les chercheurs de l’Université de l’Illinois ont étudié les dossiers médicaux de 5000 personnes âgés de 54 à 83 ans. Les données médicales (pression artérielle, taux de cholestérol, états des reins…) ont été comparées aux réponses données par les participants à un questionnaire visant à établir leur état d’esprit.

Les résultats ont montré que les personnes qui se déclaraient optimiste avaient une meilleure pression artérielle, des taux de sucres plus faibles et un cholestérol satisfaisant.

Un mode de vie plus sain

Mais attention, l’optimisme ne fait pas tout. Ces bons résultats s’expliquent en partie par le mode de vie sain adoptés par ces joyeux optimistes. Leur indice de masse corporelle est plus faible, ce qui laisse penser qu’ils pratiquent plus de sport que leurs comparses pessimistes. Les résultats montrent également qu’ils sont  beaucoup moins nombreux à fumer. Les optimistes écartent de ce fait deux risques majeurs pour la santé cardio-vasculaire.