Podcast "Dans vos rêves" #2 : Eviter et vaincre l'insomnie passagère

Dans ce nouvel épisode de notre Podcast, nous recevons le naturopathe Stéphane Tétart qui nous dévoile les gestes et pratiques à adopter au quotidien pour éviter l'insomnie passagère, qui peut parfois se prolonger sur plusieurs jours. Alors quels sont les pièges à éviter ? Que faire pour ne pas tourner en rond dans son lit toute la nuit ? Il nous dit tout !