Podcast "Dans vos rêves" #3 : Le rêve éveillé libre pour dénouer des blocages

Dans ce nouvel épisode de Dans vos rêves, le podcast de Bio à la Une, la journaliste Adèle Ndjaki reçoit la psychanlyste Marie-Pierre Toutain, spécialiste du rêve éveillé libre. Cette méthode de psychothérapie, créée par le psychothérapeute Georges Romey dans les années 1980, est elle-même issue d'une autre technique : le rêve éveillé dirigé. Durant la séance, le patient qui se retrouve dans un état de conscience modifiée, rêve sans être véritablement endormi. Grâce aux images choisies par le patient ou le psychothérapeute, il est ensuite possible d'exprimer et d'analyser sa souffrance en la visualisant. En somme, le rêve éveillé libre permet de dénouer des blocages. Notre spécialiste nous en dit plus. Fermez les yeux et ouvrez grand les oreilles ! Bonne écoute !