Soins de la peau : comment lutter naturellement contre les cernes et les poches ?

Soins de la peau : faites la différence entre les cernes et les poches

Nuit blanche… mauvaise alimentation… fatigue… stress… De nombreuses raisons peuvent expliquer l’apparition de cernes ou de poches. Mais encore faut-il faire la différence entre ces deux anomalies.

À quoi sont dus les cernes ?

Apparaissant sous la forme d’une sorte de creusement sous l’œil, de couleur rougeâtre, bleue, brune ou encore violacée, les cernes peuvent s’expliquer de différentes raisons : mauvaise circulation sanguine, hyperpigmentation, dérèglement de tissus lymphatiques… Cette anomalie, qui est d’autant plus visible de par la finesse de la peau sous les yeux, peut être créée par la fatigue, le manque de sommeil, l’hérédité ou encore le tabac.

Comment les poches se créent ?

De leur côté, les poches prennent la forme d’un gonflement de la paupière inférieure. Elles sont provoquées par une accumulation de graisse ou d’eau, liée à une mauvaise hygiène de vie ou un dysfonctionnement des vaisseaux lymphatiques.

Les autres causes…

Vous l’aurez compris, les cernes et les poches peuvent survenir en raison d’une mauvaise hygiène de vie, que ce soit en termes de qualité de sommeil ou en cas de consommation d’alcool et de tabac. Au-delà de ces raisons, des facteurs génétiques peuvent aussi provoquer ce dérèglement. Mais c’est sans compter l’âge qui peut accentuer ce problème.

D’autres raisons peuvent aussi l’expliquer, notamment une surconsommation de sel qui favorise l’apparition de poches sous les yeux. De même, un déséquilibre hormonal, tel que les menstruations, une grossesse ou encore la ménopause, peut être un terrain propice pour les cernes et les poches.

Quelles sont les solutions naturelles pour atténuer les cernes et les poches ?

Fort heureusement, différents gestes basiques, ainsi que des solutions naturelles peuvent vous aider à dissiper ces imperfections.

Des gestes simples pour atténuer les cernes et les poches

Une bonne hygiène de vie

Ce principe peut paraitre une évidence, mais le fait est qu’une bonne hygiène de vie joue sur tous les niveaux, et encore plus sur le teint et le contour des yeux. Or on ne l’applique pas forcément dans notre vie de tous les jours. Quelques gestes simples suffisent : boire de l’eau en quantité suffisante, pour une bonne hydratation, consommer des produits naturels de saison, pour une meilleure mine, éviter l’alcool et le tabac, bien dormir, etc. Tous ces éléments sont autant d’atouts pour non seulement diminuer un état de stress, mais aussi pour avoir un meilleur teint et un visage moins fatigué, bref vous sentir mieux !

Un massage quotidien

Le massage peut être une première solution, car l’objectif, en cas de poches ou de cernes, c’est de favoriser la décongestion du contour des yeux et de stimuler la circulation sanguine. L’acupression chaque matin permet de dégonfler les paupières et faire un drainage lymphatique.

Pour cela, il suffit d’exercer des points de pression du bout des doigts au niveau du coin interne de l’œil, la base et la cambrure des sourcils, en dessous de l’œil et le dessus des pommettes. Ce geste, complété d’un soin bio contour des yeux, produira ses effets à la longue, idéalement dans une routine beauté.

Un peu de maquillage

Hormis les massages, vous pouvez vous autoriser une petite tricherie avec le maquillage. Différentes solutions vous aident également à camoufler les cernes : l’anticernes et le correcteur de couleurs. Mais attention, il ne faut pas choisir n’importe quel produit, sous peine de réellement ressembler à un raton laveur… Oui, tout produit de maquillage doit être choisi en fonction de votre carnation naturelle.

Ainsi, pour un produit anti-cernes, vous devrez choisir une teinte plus claire que celle de votre peau. Idéalement, optez pour une texture hydratante et crémeuse, afin d’éviter de dessécher la peau. Pour le correcteur de couleurs, la règle est de choisir la couleur opposée à celle de votre cerne, afin de l’annuler. Il s’agit d’une simple question de colorimétrie.

Des produits naturels anti-cernes et anti-poches à votre portée

Pour lutter contre les cernes et les poches, sachez que vous disposez d’une multitude de solutions naturelles, que vous pouvez avoir chez vous. Il est inutile d’investir dans des soins très onéreux et pas toujours efficace, alors que la nature est si bien faite…

Des légumes et des fruits anti-cernes ?

Oui, c’est possible ! Ce n’est pas une légende, certains fruits et légumes œuvrent pour vous :

• le concombre : vous en avez probablement déjà entendu parler, oui le concombre est votre allié pour décongestionner le contour des yeux : des tranches, idéalement placées au congélateur pendant 10 minutes, puis appliquées sur le contour pendant la même durée permettent ainsi d’absorber l’excès en eau et dégonfler la zone ;
• la pomme de terre : comme le concombre, une pomme de terre râpée, placée au frais d’abord, puis enveloppée dans une compresse peut faire des merveilles ;
• la figue, découpée en deux et placée sur chaque paupière pendant 5 minutes, sera également une belle alliée, grâce à ses vertus hydratantes et anti-inflammatoires.

Des soins à base de plantes

Les plantes aussi sont à votre portée et peuvent être une aide précieuse en cas de poches ou de cernes. La camomille par exemple en infusion est reconnue pour ses vertus anti-fatigue et antiseptiques. Pour cela, il suffit d’infuser la camomille (une cuillère) dans l’eau bouillante pendant quelques minutes. Vous devrez ensuite imbiber deux cotons avec la tisane et les laisser refroidir au réfrigérateur. Une fois refroidis, les cotons sont placés sur les yeux pendant 10 minutes.

Il en est de même pour le thé vert, ingrédient magique contre les poches. Placez les sachets de thé utilisés au réfrigérateur la veille, puis appliquez-les le matin pendant 10 minutes sur les yeux. Une bonne rasade d’eau sur le visage ensuite viendra activer la circulation.

En gel, l’aloe vera est un excellent remède pour décongestionner des cernes.

Les autres astuces

D’autres produits que vous possédez sûrement pourraient aussi vous surprendre :

• du marc de café, quelques gouttes de citron et une cuillère à soupe de yaourt, le tout placé au frais, pour servir ensuite de masque anti-cernes pendant 15 minutes ;
• du miel bio (1 Commissaire aux comptes) et de l’eau tiède (100 ml), appliqués sur deux cotons, placés au frais, avant d’être appliqués sur chaque paupière pendant 10 minutes. Il convient ensuite de rincer à l’eau claire ;
• de l’eau florale de bleuet, un soin anti-cernes apaisant.