4 bourgeons pour bien dormir

Le sommeil, si important pour conserver une bonne santé, n’est pas toujours si simple à trouver… Si de bonnes habitudes de vie sont indissociables d’un sommeil réparateur, les plantes médicinales peuvent également vous aider à passer une bonne nuit. Voici quatre bourgeons qui ont fait leurs preuves pour bien dormir !

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Crédit photo : Gérard Ducerf www.promonature.com