5 plantes qui nous font du bien à adopter d’urgence
Les plantes ont la réputation de nous donner de l’énergie, d’atténuer la fatigue et les maux de tête. S’y on y met beaucoup de douceur et un peu de patience, elles nous le rendent bien ! Voici 5 plantes qui nous font du bien à adopter sans plus attendre.
On apprécie les plantes pour leur aspect décoratif mais elles nous apportent, en réalité, bien plus. Elles font le lien entre la nature et nous, entre notre intérieur et l’extérieur. Elles ajoutent une touche végétale dans nos vies citadines, apportent un peu d’exotisme à notre environnement, dépolluent notre intérieur. Leur nature vivante nous transmet de l’énergie et de nombreuses vertus !
1. Le ficus pour dépolluer son intérieur
Appelé aussi caoutchouc, le ficus s’apparente à un grand arbuste ou un petit arbre. C’est une superbe plante verte au feuillage original plein de nervures jaunes. Elle a la particularité de dépolluer notre intérieur et notamment d’absorber le formaldéhyde, molécule volatile polluante et très présente (colle, mobilier, panneau d’aggloméré). Le ficus se plaît dans toutes les pièces, sans exposition directe au soleil. Il faut juste lui prévoir assez d’espace pour son grand développement.
2. L’aloe vera pour se soigner
On connaît les nombreuses vertus de l'aloe vera : apaisantes, hydratantes et anti-inflammatoires. C’est la plante beauté et santé indispensable. Elle se cultive facilement en terre ou en pot, en intérieur ou au jardin, et demande peu d'arrosage. On récolte ainsi son précieux gel que l’on garde à portée de main. Très résistant, notamment à la chaleur, l’aloe vera s'épanouit bien près d’une fenêtre, exposé à la lumière naturelle mais sans exposition directe aux rayons du soleil.
3. La monstera deliciosa
Avec son allure grimpante, luxuriante et sauvage, elle donne des airs de jungle urbaine à notre intérieur. Comme le ficus, c’est une plante très efficace pour absorber le formaldéhyde et l'ammoniac grâce à ses grandes feuilles. Très vivace, elle peut prendre beaucoup d’espaces et a besoin de tuteurs pour supporter son poids. Dans la nature, elle pousse le long d’un arbre. Originaire des forêts tropicales humides, elle apprécie les températures douces, autour des 20 degrés. Attention toutefois, sa sève peut être irritante pour les humaines et toxiques pour les animaux.
4. Le basilic
Il évoque le bassin méditerranéen et relève le goût d'une grande partie de notre cuisine : il s'agit du basilic. Outre ses vertus aromatiques, on l’apprécie pour sa capacité à renforcer nos défenses immunitaires, soulager la toux et apaiser la fièvre. Le basilic contient du aussi linalool, un composant souvent utilisé en aromathérapie pour réduire le stress. Contrairement au thym ou à la ciboulette, le basilic se plante seul au jardin ou en pot dans la cuisine. Il nécessite chaleur, lumière et hydratation en quantités importantes.
5. La lavande
Renommée ses vertus calmantes, relaxantes, anti-migraineuses et anti-poux, la lavande peut se cultiver au jardin comme en pot. Elle s’utilise pour parfumer notre intérieur et en particulier le linge. Elle nous débarrasse par la même occasion des mites. On peut profiter de ses vertus relaxantes en ajoutant quelques fleurs dans un bain chaud ou en les faisant infuser dans de l’eau chaude dans la chambre à coucher. La lavande résiste bien à la sécheresse et ne supporte pas l’eau stagnante au niveau de ses racines.
