Moins sucrées, sans colorant chimique : certaines pâtisseries jouent aussi la carte du naturel

Gourmandises à "faible index glycémique", meringues allégées... Réduire le sucre est devenu le credo de nombreux pâtissiers. Une tendance conduisant aussi certains à bannir les colorants chimiques. Leur but ? Répondre à un public en quête d'une alimentation saine.

"Par rapport à l'époque où j'étais apprenti, il y a quinze ans, on a tendance à diviser par deux ou trois les pourcentages de sucre dans certaines recettes", constate François Daubinet, chef pâtissier exécutif chez Fauchon. Le trentenaire, présent au Salon de la pâtisserie explique à l’AFP : "Dans la crème pâtissière, j'ai appris à mettre 250 g de sucre par litre de lait. Aujourd'hui ce que je fais faire à mon équipe, c'est 85 g de sucre au litre". Il explique avoir aussi divisé par deux les quantités de sucre dans la meringue de sa tarte au citron, et utilise du rapadura bio, un sucre de canne non raffiné, dans sa version du baba au rhum. Le principe est simple : allier bon et sain pour des pâtisseries moins sucrées et plus naturelles qui s’inscrivent dans l’air du temps.

Des douceurs naturelles qui séduisent les pâtissiers

Au stand des Belles Envies, boutiques parisiennes proposant des pâtisseries et chocolats à faible index glycémique (indice de classement des aliments basé sur leurs effets sur le taux de sucre dans le sang), Uthpala Galhenege, une designer culinaire de 22 ans, déguste un brownie recouvert de ganache. Alléchée par cette "pâtisserie différente", la jeune femme apprécie de "sentir davantage le produit, l'amertume du chocolat, et moins le côté sucré".
Non loin, le stand de la chocolaterie La Mutinerie propose des créations allégées en sucre blanc, rehaussées "avec des sucres qui ont un indice glycémique bas, comme le sucre de coco ou le miel d'acacia", explique le pâtissier Luc Baudin, qui a ouvert cette adresse parisienne en octobre 2017 avec sa compagne Léa Neves.
Le couple utilise aussi des farines plus complètes et riches en fibres, ainsi que des épices, pour donner plus de saveur.

Les poudres végétales pour remplacer les additifs controversés

Les deux pâtissiers se sont aussi convertis aux colorants naturels : "pendant des années j'ai utilisé du dioxyde de titane (additif controversé utilisé pour blanchir ou intensifier la brillance des aliments, ndlr), des poudres d'or, des stabilisants pour glaces", raconte Luc Baudin. "Et puis Léa m'a dit, il faut tout arrêter, cela va à l'encontre de notre démarche". Désormais, le jaune est obtenu avec un colorant à base de curcuma, le bleu et le vert de spiruline ou de thé matcha, le rouge de betterave...
La palette est plus réduite, et les couleurs pâlissent plus vite : "C'est moins impressionnant du point de vue visuel, reconnaît Léa Neves. Sur Instagram, une photo très colorée ou un blanc pur a plus d'impact, mais c'est un choix!"

Hugues Pouget, qui a fondé la pâtisserie Hugo et Victor à Paris il y a huit ans, a arrêté d'utiliser des colorants chimiques il y a trois ans, au profit de poudres 100% végétales.

Les poudres végétales pour remplacer les additifs controversés

"Il y avait de plus en plus de colorants interdits, c'était une vraie contrainte pour nous, il fallait remettre au point les recettes", poursuit le pâtissier. Il décide alors de remplacer ces colorants par des poudres entièrement naturelles (légumes, fruits, fleurs, épices), "sans adjuvant et sans solvant", pour colorer ses macarons et chocolats, et utilise une technique pour laquelle il a déposé un brevet.

"Je me suis dit, j'utilise les meilleures fraises, le meilleur beurre, etc., et sur mon gâteau j'irais mettre un glaçage avec des colorants qui sont issus de la pétrochimie?" explique le confiseur. Des produits chimiques qui ne sont d'ailleurs pas signalés car les pâtissiers de sont pas tenus d'étiqueter la liste des ingrédients, signale Hugues Pouget, qui estime avoir "jeté un pavé dans la mare".