Le Psyllium Blond un allié pour votre transit !

Le Psyllium Blond un allié pour votre transit !

Le Psyllium Blond (Plantago Ovata), également appelé plantain rose, ou isabgol  (ispaghul) est principalement originaire d’Inde, mais on le trouve également au Pakistan ou en Iran. On utilise le tégument de la graine (enveloppe entourant la graine).

Celui-ci est naturellement riche en fibres, et contribue à faciliter le transit intestinal. Il aide à maintenir un intestin sain et à contrôler le niveau de cholestérol et de lipides dans le sang. Il aide également à réguler les selles (constipation passagère, liquidité et aspect).

Les conseils de Louis Uberti : A consommez dans un yaourt ou une compote.

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