Temps de trempage : de 6 à 8 heures.
Temps de germination : de 5 à 6 jours.
Germoir conseillé : Germoir bocal ou à étages Germ'line (visitez le site
germline.fr pour le mode d'emploi du germoir).
A consommer en pousses crues, tendres et croquantes, de 2 à 3 cm.
S’utilise sous forme germée en toute occasion, avec assaisonnement léger en accompagnement de salades, sandwichs, omelettes ou potages. Se marie à vos crevettes, s’ajoute à une farce de fromage blanc et fines herbes à tartiner sur vos crêpes, canapés, blinis... Epatera vos amis sur une salade de fruits.
Vos graines germées seront meilleures juste fraiches. Si vous ne les consommez pas immédiatement, conservez-les quelques jours dans votre réfrigérateur, de préférence dans un récipient fermé avec un film alimentaire étirable.