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- 3 c. à soupe de Chia bowl sportif
- 1/2 verre à eau de lait d'amande
- fruits de saison
- cannelle
Mélangez le chia bowl sportif avec le lait d'amande.
Laissez reposer 2 à 3h minimum. Reprenez le mélange, disposez sur le dessus des fruits frais entiers ou coupés en rondelles.
Saupoudrez le tout de 1 c. à café de cannelle et dégustez !
Idéalement, laissez reposer le mélange une nuit.
Ce mélange est idéal avec de la banane ou de la pomme.
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