JEAN HERVE
1 cuil. à s. bombée de Milkervé
100 g de framboises
1/2 banane
2 pincées de gingembre en poudre ou ¼ de cuil. à c. de pulpe fraîche
* Faire tiédir 20 cl d’eau, puis ajouter le Milkervé et fouetter vivement
* Laisser refroidir pendant 10 minutes. Verser le lait obtenu dans un blender avec le reste des ingrédients et mixer longuement.
* Pour un smoothie glacé, vous pouvez réaliser cette recette avec des framboises surgelées ou rajouter un ou deux glaçons au moment de mixer (dans ce cas, réduire le lait d’amande à 15 cl)
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